5 lượt xem

10 cuốn sách hay về ăn dặm dễ hiểu, dễ nhớ và dễ áp dụng | Educationuk-vietnam.org

10 cuốn sách hay về ăn dặm đưa ra những gợi ý và lời khuyên an toàn cho trẻ mới bắt đầu ăn dặm, về tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh (muối, ít đường, cân bằng …) ngay từ đầu.

Dặm không phải là một cuộc chiến

Sử dụng sức mạnh của truyền miệng, trực tuyến hoặc ngoại tuyến, đòi hỏi phải hiểu lý do tại sao mọi người nói về mọi thứ và tại sao một số điều được nói và chia sẻ nhiều hơn những thứ khác. Trong một bữa tiệc, bạn có thể nói về một bộ phim hay cho đồng nghiệp. Bạn có thể chia sẻ những câu chuyện du lịch, đề cập đến con của ai đó, hoặc phàn nàn về thời tiết quá nóng.

Chắc hẳn bạn đã biết đến sự có mặt của cuốn sách “Nuôi con không phải là trận chiến”, cẩm nang dạy con ăn ngon, dạy con ngoan ngoãn, cuốn sách giúp bạn hiểu hơn về con mình của nhóm tác giả. Đỗ Liên Hương (Mẹ Ong Bông), Nguyễn Thanh Hương (Mẹ Bươu), Nguyễn Thu Hà. Và hiện tại, cuốn Ăn dặm không phải là cuộc chiến được viết sau thành công của cuốn “Nuôi con không phải là cuộc chiến”. Như tiêu đề, cuốn sách này nêu bật chủ đề dinh dưỡng lành mạnh và năng động cho trẻ từ độ tuổi bắt đầu ăn dặm, đồng thời cung cấp thông tin dinh dưỡng cơ bản, gợi ý thực đơn, công thức và mẹo để có một bữa ăn cân bằng và hấp dẫn. Đây là cuốn sách giúp cha mẹ kích thích và xây dựng mối quan hệ lành mạnh giữa trẻ và thức ăn – một hoạt động thiết yếu hàng ngày.

Ăn dặm kiểu Nhật

Bạn là cha mẹ. Và bạn đang bối rối với bước đầu cho bé ăn dặm?

Giai đoạn ăn dặm đóng vai trò chuẩn bị cho bé chuyển từ bú mẹ và uống sữa sang “nhai và nuốt”. Quan trọng ở giai đoạn này không chỉ là dinh dưỡng của bé và theo dõi sự phát triển của bé mà còn là theo dõi chức năng ăn uống và điều chỉnh hợp lý khẩu vị của bé, tạo cho bé tính tự lập. Để làm được những điều này, điều rất quan trọng là phải có sự thống nhất về tư tưởng, thống nhất trong việc lựa chọn thực phẩm, lượng ăn, cách ăn, cách người lớn xung quanh giúp đỡ. Tuy nhiên, việc cắt bỏ ngực là chuyện thường ngày. Bạn đang băn khoăn không biết nên cho bé ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn như thế nào? Trong thời gian đầu trẻ tiếp xúc với thức ăn, nếu những người xung quanh rất nhạy cảm và lo lắng về thức ăn đặc của trẻ, thì sự lo lắng này sẽ truyền sang trẻ và trẻ thường sẽ mất không khí của bữa ăn, tất nhiên là như vậy. giải trí.

Chính vì vậy, như tên cuốn sách, tôi giới thiệu đến bạn đọc những công thức đơn giản mà ai cũng có thể làm được trong thời gian ngắn vì nó “đơn giản”, “dễ làm” và những công thức giàu tính sáng tạo, như p.sh. tách khỏi thực phẩm, thực đơn của người lớn. sử dụng thức ăn của trẻ… Đồng thời cũng nói rất kỹ về những thức ăn cần lưu ý khi trẻ bị ốm, bị dị ứng thức ăn. Hơn nữa, sách còn có những công thức dành cho những trường hợp con bị dị ứng, để bữa ăn dặm không trở nên nhàm chán.

READ  [Bookademy] Review Sách “Khi Tài Năng Không Theo Kịp Giấc Mơ”: Dừng Chân Hay Bước Tiếp Điều Đó Phụ Thuộc Vào Bạn | Educationuk-vietnam.org

Lời của tác giả

Ăn dặm không rơi nước mắt

Cho con bú không nước mắt là gì? Khi trẻ không khóc vì bị ép ăn và mẹ không khóc vì đã bỏ bữa. Khi bạn hào hứng trước mỗi bữa ăn và tôi rất vui khi thấy bạn ăn hết những món tôi làm. Cuốn sách Ăn dặm không nước mắt của mẹ Mango, một bà mẹ Việt Nam nuôi con tại Nhật Bản sẽ mang đến nhiều gợi ý. Học hỏi từ các bà mẹ Nhật, mẹ Mango đã cố gắng dạy con thói quen tự giác và tập trung. Mẹ Xoài cũng tôn trọng sở thích, nhu cầu và mong muốn của bé. Để khiến bé muốn ăn nhiều hơn và ăn được nhiều hơn, mẹ Xoài đã chuẩn bị những món ăn ngon, đa dạng và trang trí đẹp mắt mà chỉ cần nhìn qua là bé sẽ muốn.

Mẹ Xoài và bé Xoài đã trải qua khoảng thời gian xa cách nhẹ nhàng và thoải mái. Và mẹ Xoài nghĩ, biết đâu những kinh nghiệm của mình có thể giúp ích cho các bà mẹ Việt đang và chuẩn bị cho con ăn dặm…

Mom Miles Notebook

“Trong quá trình khám, chữa bệnh tôi gặp rất nhiều trường hợp trẻ suy dinh dưỡng, còi xương không phải do gia đình không có điều kiện mà do các cháu có trình độ cao. Tôi gặp những em bé khá mũm mĩm nhưng bố mẹ vẫn đưa đi khám vì không tăng cân và cho rằng biếng ăn. Trong khi đó, có những lúc cha mẹ nói rằng con họ có thể ăn rất tốt, nhưng thực tế lượng thức ăn không đủ hoặc không cân đối. Nhưng biếng ăn là câu chuyện bạn gặp phải nhiều nhất. Chưa bao giờ câu chuyện cho trẻ ăn gì và như thế nào lại khiến các bậc cha mẹ phải bận tâm đến vậy.

Đó là lý do tôi viết cuốn sách Cẩm nang nuôi con bằng sữa mẹ này với hy vọng nó có thể giải đáp hầu hết những thắc mắc của các bà mẹ khi cho con bú. Sách được trình bày dưới dạng câu hỏi – đáp ngắn gọn, súc tích giúp các mẹ có thể nắm được những kiến ​​thức cơ bản về dinh dưỡng của bé trong độ tuổi ăn dặm, giải đáp những thắc mắc về thói quen ăn uống, tiêu hóa của bé, hay cách chăm sóc bữa ăn cho bé khi Anh ấy là. ốm đau, cách chế biến và bảo quản thực phẩm một cách khoa học ”.

Phương pháp lãnh đạo nhỏ

Nếu bạn đã quen với hình ảnh những đứa trẻ được mẹ đút thức ăn nhuyễn vào miệng bằng thìa, nhổ ra rồi kéo cho đến khi trẻ nuốt hết, thì BLW sẽ là một diện mạo hoàn toàn khác. Với phương pháp này sẽ không dùng thìa hay xay nhuyễn mà bố mẹ sẽ cung cấp cho trẻ thức ăn có hình dạng và kích thước phù hợp để trẻ có thể cầm và ăn bằng các ngón tay của mình. và ở tốc độ nào. Rất có thể nhiều mẹ sẽ lo lắng con mình ăn như vậy có bị chết đuối không.

READ  19 cuốn sách hay cho học sinh cấp 2 đầy giá trị và bổ ích | Educationuk-vietnam.org

Trên thực tế, trẻ sơ sinh cũng như người lớn, rất dễ bị hóc hoặc sặc khi ai đó đang cho trẻ ăn, vì bản chất đây là thức ăn thụ động – trẻ không kiểm soát được lượng thức ăn của mình. Khi bé đưa thức ăn vào miệng, bé cũng nhận biết được mình đang ăn và sẽ kiểm tra lưỡi, hàm, môi và cổ họng cho phù hợp. Nếu thức ăn quá to, bé sẽ tự nhổ ra ngoài. Tất nhiên, lúc đầu bé hoàn toàn có thể mắc sai lầm. Nhưng việc ngậm miệng chỉ là phản ứng của bé trước việc không tiếp nhận thức ăn. Sau một vài lần, bé cũng phát triển nhận thức và khả năng biết ăn bao nhiêu, ăn như thế nào để không bị nôn trớ. Thất bại là mẹ thành công.

Sau khi áp dụng phương pháp BLW, mẹ nên tin tưởng cho bé. Tất cả trẻ sơ sinh khỏe mạnh đều có thể làm được điều này từ 6 tháng tuổi, khi trẻ có thể ngồi đủ vững vàng và hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ đủ trưởng thành để giúp trẻ hấp thụ các thức ăn khác ngoài sữa. Trẻ sơ sinh không cần thìa, trẻ chỉ cần được tạo cơ hội để tự xúc ăn. BLW sẽ giúp bé ăn uống thoải mái, độc lập và rèn luyện các kỹ năng ăn, đặc biệt là: – Cho bé khám phá mùi vị và cảm giác thô; – Khuyến khích sự độc lập và tự tin – Giúp con bạn phát triển kỹ năng nhai và mắt. – Làm cho bữa ăn bớt căng thẳng hơn.

Bữa ăn dặm cho bé

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất để nuôi dạy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đến một thời điểm nào đó, sữa mẹ có thể không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Ngay sau đó, bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc và làm quen với thức ăn đặc.

Những món ăn dặm cho bé bú mẹ sẽ giúp mẹ biết được thời điểm, những việc nên làm và không nên làm trong từng giai đoạn cho bé ăn dặm và lên thực đơn phong phú để bé có đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.

Hướng dẫn Mẹ Việt Tự Quản Dặm Dặm – Giảm Cân Và Tăng Trưởng

Không thức ăn xay nhuyễn, không thức ăn đường phố, không TV, không điện thoại, không áp lực, không la hét Các bé BLW luôn khao khát vô bờ bến với thức ăn và cảm giác thích thú trong mỗi bữa ăn. Đây là những gì BLW đã mang lại cho tôi và mẹ tôi.

Tất nhiên, bên cạnh những thành công mà mẹ con tôi đạt được cũng không thể quên kể đến những cuộc “đấu trí” đầy cam go và khốc liệt. Những giai đoạn trẻ biếng ăn nhưng không được ép buộc, áp lực từ người nhà khi thấy con ăn ít, mệt mỏi với bãi chiến trường sau mỗi bữa ăn, những nguyên tắc cần tuân thủ khắt khe và tước bỏ quyền ăn uống của trẻ Tôi tin chắc rằng không bà mẹ nào làm được. thành công với BLW mà không phải trải qua một trong những cuộc khủng hoảng đó. Nhưng cũng giống như “muốn nhìn thấy cầu vồng thì phải biết chịu mưa”, chỉ cần bạn kiên định, vững vàng và vượt qua thì thành công đã ở rất gần bạn rồi. Và khoảnh khắc bạn nhìn thấy con mình ăn ngoan, ăn hết bát cơm, biết dừng khi no và tự giác đứng dậy khỏi ghế, những điều khó khăn đối với một đứa trẻ 3 tuổi ăn dặm truyền thống, bạn sẽ hiểu. .các hạnh phúc mà tôi đã trải qua. Nhưng với tôi dường như hai từ hạnh phúc không đủ để diễn tả cảm giác lúc đó.

READ  TOP 21 Cuốn Sách Tư Duy Logic Hay Nhất 2022 | Educationuk-vietnam.org

Có những bà mẹ vì quyết tâm cho con ăn dặm BLW đã phải “một mình một ngựa” đối mặt với cả thế giới. Vì vậy, họ chắc chắn sẽ cô đơn, lạc lõng và vô cùng nản lòng trước bất kỳ giai đoạn khủng hoảng nào của con mình.

Và đó là lý do tôi viết cuốn sách này!

Lời của tác giả

Thực đơn Baby Miles

Cuốn sách bao gồm các chủ đề chính sau:

Phần 1: Những điều cần biết khi cho bé ăn thức ăn đặc

Phần 2: Phương pháp chế biến món ăn với bột mì

Phần 3: Phương pháp nấu cháo

Phần 4: Phương pháp chuẩn bị súp

Phần 5: Cách chế biến súp – mì

Phần 6: Phương pháp chế biến một số loại thực phẩm và đồ uống khác.

Chăm sóc sức khỏe trẻ em (Tập 3): Dinh dưỡng – Dặm

Thức ăn cho bé là vấn đề được cha mẹ nào cũng quan tâm, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kiến ​​thức về dinh dưỡng, đặc biệt là giai đoạn trẻ ăn dặm. Ăn dặm là giai đoạn rất nhạy cảm, bé sẽ bắt đầu dùng các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ và sữa công thức. Cơ thể trẻ còn non nớt sẽ rất dễ bị dị ứng hoặc không hấp thụ được chất dinh dưỡng nếu cha mẹ cho trẻ ăn không đúng cách.

Cuốn sách “Chăm sóc sức khỏe trẻ em – Tập 3: Dinh dưỡng – Nuôi con bằng sữa mẹ” sẽ tổng hợp những kinh nghiệm thực tế của bác sĩ nhi khoa Thôi Ngọc Đào, giúp các bậc cha mẹ có thêm những kiến ​​thức bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe con cái.

Sách được chia thành 4 phần gồm: Những nguyên tắc khi bổ sung thức ăn dặm cho bé; Những lỗi gia đình thường mắc phải; Các câu hỏi thường gặp và câu trả lời của bác sĩ Thời.

Mỗi phần đều được minh họa bằng hình ảnh sinh động và lời giải thích dễ hiểu giúp cha mẹ có thêm kiến ​​thức và kinh nghiệm về nuôi con bằng sữa mẹ và nuôi con bằng sữa mẹ một cách hiệu quả nhất.

Bột ăn dặm giúp trẻ nhanh chóng thích nghi với bữa ăn gia đình

Thực đơn bữa ăn giúp trẻ thích nghi nhanh với bữa ăn gia đình Trẻ biếng ăn, sợ ăn, bỏ chạy trong bữa ăn hoặc ăn thức ăn bị méo mó, vd. ăn cơm với nước tương, không ăn được cá, không chịu uống sữa, không ăn được. trường hợp ở trẻ em ngày nay. Tình trạng này dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu dinh dưỡng, suy dinh dưỡng khiến các bậc cha mẹ lo lắng, hoang mang. Hơn nữa, việc điều trị chứng biếng ăn cũng cần nhiều thời gian, tiền bạc và công sức.

Bài viết cùng chủ đề: