15 lượt xem

Chất xám là gì? Vai trò quan trọng của chất xám như thế nào? | Educationuk-vietnam.org

1. Giải mã định nghĩa chất xám là gì?

Khi bạn hỏi ai đó câu hỏi này, bạn sẽ nghe đủ loại câu trả lời và bạn sẽ ngạc nhiên bởi định nghĩa mà nhiều người đưa ra. Một số người cho rằng chất xám thực chất là một chất lỏng tồn tại trong não quyết định trí thông minh của mỗi người. Một trong hai chất xám được hình thành bởi một bộ phận nào đó của não, chất xám nhiều hay ít cho biết một người có thông minh hay không. Có rất nhiều quan niệm sai lầm về chất xám mà mọi người có thể tự định nghĩa. Tuy nhiên, bạn thực sự cần biết định nghĩa chính xác về chất xám là gì.

Bạn có chắc mình biết chất xám là gì không?

Chất xám không phải là chất lỏng hay chất lỏng trong hệ thần kinh, mà là thành phần chính của hệ thần kinh trung ương, bao gồm tế bào thần kinh gốc, tế bào thần kinh đệm, khớp thần kinh, khớp thần kinh và mao mạch. Chất xám gồm nhiều bào quan và sợi trục thần kinh có myelin. Nó được gọi là chất xám vì trong mô sống, chất xám thực sự là một màu xám nhạt với các sắc tố màu vàng nhạt hoặc hồng do màu sắc của các mạch máu mao mạch và tế bào thần kinh.

Để học tốt tất cả các môn, học sinh cần có người hướng dẫn, vì vậy hãy tìm Học ở nhà sẽ cải thiện hiệu quả tình trạng học tập của con bạn, với hình thức học 1 – 1 khả năng học tập sẽ đạt mức cao nhất.

2. Cấu trúc của chất xám là gì?

Chất xám đi kèm trong não được gọi là chất trắng với tỷ lệ 60% chất xám và 40% chất trắng. Không giống như chất xám, chất trắng chủ yếu bao gồm các sợi trục có myelin và tương đối ít bào quan. Tuy nhiên, sự phân bố của chúng ở các vùng trong các thùy não là khác nhau mà không có sự đồng nhất. Chất xám có trong thân não, tiểu não và trong suốt tủy sống; chúng đề cập đến các tế bào thần kinh không có myelin và các tế bào khác của hệ thần kinh trung ương. Mật độ chất xám ở những vùng não liên quan trực tiếp đến tài năng sẽ được phát triển bởi chức năng của vùng não đó. Các khu vực phân bố chất xám bao gồm bề mặt của tiểu não và bán cầu đại não, sâu trong não và thân não.

Bán cầu não trái và phải chịu trách nhiệm xử lý ngôn ngữ, tư duy, hình ảnh, khái niệm, v.v. Trẻ em có mật độ chất xám cao ở khu vực này rất nhanh nhạy, thông minh và sáng tạo. Mỗi vùng não có một chức năng riêng trong bộ máy vận hành của não, nơi tập trung chất xám, sinh trưởng phát triển mạnh mẽ. Chụp các khu vực tập trung chất xám có thể là hướng tốt nhất cho cá nhân.

READ  Marketer là gì? Làm sao để trở thành một Marketer chuyên nghiệp? | Educationuk-vietnam.org

Chất xám có trong nhiều vùng khác nhau của não

3. Tìm hiểu vai trò của chất xám

Các khu vực của não liên quan đến kiểm soát cơ bắp, nhận thức cảm giác, thính giác, kiểm soát và ra quyết định đều có chất xám. Ngoài ra, sự xuất hiện của chất xám trong tủy sống cũng được phân chia theo tác dụng của từng cột. Chất xám trong khu vực này được chia thành ba cột xám: cột xám trước, cột xám sau và cột xám bên.

Đối với cột xám phía trước nơi tập trung các tế bào thần kinh vận động, chuyển động của cơ phụ thuộc vào các tế bào này, tế bào thần kinh trung gian và sợi trục tế bào đi xuống trong bó hình chóp. Chất xám ở khu vực này cho phép cơ bắp linh hoạt và hoạt động tối đa để mang lại hiệu quả tối đa cho quá trình vận động của cơ thể con người.

Đối với cột xám phía sau, nơi tập trung các khớp thần kinh của tế bào thần kinh cảm giác, sự hiện diện của chất xám cho phép cơ thể trở nên nhạy cảm với các tác động bên ngoài. Khu vực này là nơi cơ thể tiếp nhận thông tin từ các cơ quan cảm thụ như chạm nhẹ, cảm giác và rung động. Một khi thông tin được chuyển đến cột xám lưng, nó sẽ tiếp tục đi lên sợi trục trong tủy sống ở vùng cột sống từ cột sau đến bó gai.

Bộ não thiên tài có sự khác biệt về chất xám so với người bình thường

Trong cột xám bên, chất xám ở đây được chia thành các lớp khác nhau gọi là sừng lưng của tủy sống. Mỗi chất xám ở lớp này mang một chức năng phát triển khác nhau giúp phát huy tối đa tiềm năng của mỗi người. Vì vậy mỗi người có sức mạnh khác nhau tùy thuộc vào sự phân bố chất xám trong cơ thể của họ.

4. Làm thế nào để tăng chất xám cho mỗi người?

Nếu muốn cơ thể hoàn thiện bằng chất xám để nâng cao năng lực, bạn có thể lựa chọn hai cách: ăn những thực phẩm tốt cho quá trình hình thành chất xám và hoàn thiện các hoạt động giúp phát triển chất xám.

Có 5 nhóm thực phẩm tốt cho sự tăng trưởng chất xám đó là cá giàu DHA, lòng đỏ trứng, việt quất, các loại hạt và cần thiết cho mọi người là nước. Các loại cá mòi, cá thu, cá hồi,… đều là những thực phẩm giàu DHA rất tốt cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh trung ương. Các mẹ có thể chọn cách tăng DHA cho trẻ khi còn trong bụng mẹ bằng cách bổ sung 300-400g loại cá này mỗi tuần. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng khuyến cáo mỗi người nên hoàn thành từ 3 đến 5 bữa cá mỗi tuần để cơ thể có thêm DHA và Omega 3 (tốt cho não bộ và thị lực). Bổ sung quả óc chó cũng là một lựa chọn lý tưởng và dễ dàng để bổ sung Omega 3, DHA và chất xơ giúp tăng cường chất xám cho cơ thể.

READ  Mẫu Thư xác nhận thu nhập mới nhất năm 2022 | Educationuk-vietnam.org

Lòng đỏ trứng gà là một trong những thực phẩm rất tốt cho trí nhớ, chất choline trong lòng đỏ trứng gà được coi như chất bôi trơn dẫn truyền thần kinh, tăng tốc độ xử lý dữ liệu, ngoài ra lòng đỏ trứng gà còn là một trong những thực phẩm quan trọng nhất thế giới. Thực phẩm Nếu cá, các loại hạt và trứng là 3 loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng chất xám tốt thì quả việt quất là loại quả giúp hình thành lá chắn bảo vệ não khỏi các gốc tự do (vốn do não sản sinh ra). do các tác động xấu của bộ phận bên ngoài đến cơ thể như ô nhiễm môi trường, rượu bia, hút thuốc lá, …)

Một số nhóm thực phẩm giúp bạn tăng trưởng chất xám

Ngoài ra, không thể không kể đến tầm quan trọng của nước đối với cơ thể nói chung và quá trình hình thành chất xám nói riêng. Nước chiếm 70% khối lượng của cơ thể, vì vậy việc bổ sung nước mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước điện giải ion kiềm, đây có thể là sự lựa chọn hợp lý dành cho bạn. Bởi nước điện giải ion kiềm không chỉ cung cấp nước cho tế bào não mà còn chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do gây hại cho não.

Không chỉ là thực phẩm tốt cho quá trình hình thành chất xám mà một số hoạt động sau đây cũng có thể làm được điều đó. Các nhà khoa học đã tiến hành một cuộc thử nghiệm về thiền định và cho kết quả bất ngờ. Nhóm người ngồi thiền trong thí nghiệm có sự gia tăng rõ rệt về chất xám và sự phát triển của não bộ. Những vùng chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc phát triển hơn ở những người tham gia thử nghiệm so với những người không thiền. Chất xám ở đây được phát triển mạnh mẽ, cho phép những người thường xuyên thiền định hình thành cảm xúc tích cực, kiểm soát tốt cảm xúc và hành động phù hợp.

Nếu thiền định làm dịu tâm trí và tăng chất xám ở vùng não điều khiển cảm xúc thì chơi game lại có tác dụng ngược lại với vùng tăng chất xám, là vùng não điều hòa vận động. Một thí nghiệm với các game thủ cho thấy chơi game cũng giúp tăng khả năng hình thành chất xám của não bộ. Các nhà khoa học đã đo mức độ phản xạ của cơ thể các cầu thủ trong trận đấu và cho thấy tốc độ phản xạ tăng lên. Điều này chứng tỏ sự phát triển của vùng não điều hòa vận động, tức là chất xám ở đây đã hình thành và lớn lên. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng khuyến cáo rằng chơi game chỉ tốt cho não bộ khi nó được thiết kế hợp lý cả về độ tuổi và thời gian sử dụng.

READ  Open jobs at CÔNG TY TÀI CHÍNH CỔ PHẦN ĐIỆN LỰC | Educationuk-vietnam.org

Thiền rất tốt cho việc tăng chất xám

5. Tại sao lại có thuật ngữ chảy máu chất xám?

Nhiều người thường nghe nói đến chảy máu chất xám, nhưng không biết ý nghĩa của cụm từ này. Trước tiên, cần khẳng định chảy máu chất xám không phải là bệnh để tránh hiểu nhầm về ngữ nghĩa. Thứ hai, chảy máu chất xám là hiện tượng di cư quy mô lớn của một bộ phận nguồn nhân lực có tri thức và công nghệ đến các vùng kinh tế mới có điều kiện sống và lợi ích tốt hơn. Tác động của hiện tượng này không chỉ giới hạn trong một khu vực, một quốc gia mà còn lan rộng ra toàn thế giới. Hiện tượng này khá phổ biến ở các nước đang phát triển và nhà nước nên cải cách chính sách kinh tế để thu hút chất xám phục vụ nền kinh tế quốc dân.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do nguồn tri thức của lĩnh vực này nhìn thấy tiềm năng lớn hơn, phù hợp hơn với họ ở nước khác, trong khi môi trường và mức lương của khu vực hiện tại chưa làm họ hài lòng. Dẫn đến việc đào thải hàng loạt một số kiến ​​thức ảnh hưởng trực tiếp đến kinh tế khu vực. Nếu tình trạng này không kéo dài, dẫn đến suy sụp của nền kinh tế và phục hồi tăng trưởng thì các nhà lãnh đạo chỉ còn cách thay đổi chính sách kinh tế, cân đối dòng tiền và chính sách đãi ngộ hấp dẫn, dẫn đến thu hút trí thức trở về phục vụ. họ. Đưa các công ty, khu vực và quốc gia thoát khỏi tình trạng chảy máu chất xám.

Chảy máu chất xám phổ biến ở các nước đang phát triển

Chất xám là gì có thể khiến nhiều người đau đầu tìm câu trả lời nhưng chắc chắn những người đó không phải là người đã tham khảo bài viết này. Biết được định nghĩa, chức năng và cách tạo ra chất xám giúp bạn hiểu được sức mạnh của bản thân như thế nào để nâng tầm thế hệ mới một cách tốt nhất. Hãy bắt đầu định hình và quản lý chất xám để sử dụng tốt nhất nguồn nhân lực vô hạn này.

Đăng ký khóa học tiếng Anh giao tiếp

>> Xem thêm:

Bài viết cùng chủ đề: