47 lượt xem

Huấn luyện viên thể hình: Hướng đi tốt cho những bạn học ngành thể dục thể thao | Educationuk-vietnam.org

1. Huấn luyện viên thể hình là gì?

Huấn luyện viên thể hình là người giúp bạn tìm ra những phương pháp thể dục tốt nhất, kết hợp với việc xây dựng một chế độ ăn uống và lịch tập luyện hiệu quả.

Đặc biệt, nhờ nhu cầu hướng dẫn cá nhân ngày càng lớn nên nghề huấn luyện viên cá nhân (Personal Trainer) đang trở thành một nghề hot và được đông đảo bạn trẻ theo học.

2. Công việc của một huấn luyện viên thể dục

Không chỉ đếm số lượng bài tập mà người tập luyện, huấn luyện viên thể hình còn phải làm nhiều hơn thế.

Công việc cụ thể bao gồm:

  • Hiểu rõ nhu cầu và mục tiêu của từng học viên khi bắt đầu tập gym để thiết kế lộ trình học phù hợp
  • Kiểm tra khả năng và số liệu thống kê của học sinh
  • Xây dựng lịch trình tập luyện cụ thể cho từng học viên, phương pháp phù hợp và chế độ dinh dưỡng đảm bảo
  • Trong quá trình luyện tập, huấn luyện viên là người chỉ đạo, theo sát và sửa nghệ thuật của mỗi học sinh
  • Sửa đổi lộ trình, phương pháp hoặc chế độ ăn uống để phù hợp hơn với mục tiêu của học sinh
  • Sự đối đãi và có hướng dẫn để đối phó với các chấn thương tập thể dục phổ biến

3. Yêu cầu để trở thành huấn luyện viên thể hình

Ai cũng có thể trở thành huấn luyện viên thể hình đơn giản nhưng không hề đơn giản. Để trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, bạn cũng phải đáp ứng các yêu cầu sau:

Có vẻ ổn

Chắc chắn không phải bất kỳ Học viên nào có nhu cầu thuê huấn luyện viên giảm mỡ bụng để hướng dẫn giảm mỡ bụng. Một trong những áp lực đầu tiên của các huấn luyện viên thể hình là phải trông thật hoành tráng và hấp dẫn. Đây giống như “vũ khí bán hàng” đầu tiên của bạn để tạo dựng niềm tin với các huấn luyện viên khác. Bạn luôn cần một cơ thể săn chắc với tỷ lệ mỡ trong cơ thể thấp (dưới 10% đối với nam và 15% đối với nữ) để có thể thành công trong phương pháp tập luyện của mình.

READ  Phong cách lãnh đạo dân chủ là gì? Ưu nhược điểm của nó như thế nào? | Educationuk-vietnam.org

Tiếp tục luyện tập và học hỏi

Đây là cách duy nhất để bạn giữ được vóc dáng hấp dẫn, đồng thời cũng là cách chứng minh sự cố gắng của bạn. Liên tục cập nhật thông tin mới và hữu ích giúp bạn cải thiện bản thân và giúp khách hàng của bạn đạt được kết quả tốt hơn. Một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp không chỉ là người có hình thể đẹp mà còn phải có tâm, có kiến ​​thức về dinh dưỡng, sức khỏe, chế độ luyện tập …

Chứng chỉ nghề nghiệp

Trong bất kỳ ngành nghề nào cũng vậy, bạn luôn cần một tấm “giấy thông hành” để sẵn sàng lăn lộn với nghề. Bạn cần những huấn luyện viên có chứng chỉ do các trung tâm, khóa học chứng nhận để hành nghề. Có vô số chương trình đào tạo mà bạn có thể lựa chọn và tham gia. Chứng chỉ chuyên môn không chỉ tạo thêm niềm tin cho khách hàng, giúp bạn dễ dàng hơn trong công việc khó khăn trong phòng tập mà còn cung cấp những kiến ​​thức cần thiết cho bạn.

Hay nhin nhiêu hơn: Chuyên gia dinh dưỡng, thể hình để làm gì?

4. Mức lương hấp dẫn của huấn luyện viên thể hình

Các huấn luyện viên thể hình thường có mức lương khủng khi làm việc tại các phòng tập, mức lương dao động từ 5 – 8 triệu đồng / tháng.

Chi phí tập thể hình mỗi tháng dao động từ 500.000 – 1.500.000 đồng tùy địa điểm và chất lượng phòng tập. Tuy nhiên, nếu bạn cần thuê huấn luyện viên thể hình cá nhân thì chi phí sẽ cao hơn rất nhiều. Nhiều người chọn thuê huấn luyện viên thể hình cá nhân vì nhiều lợi ích mà nó mang lại, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu.

READ  “Khách hàng là thượng đế” | Educationuk-vietnam.org

Trong phòng tập thường có nhiều loại máy móc khác nhau, bạn mới bắt đầu tập thì khó mà hiểu được cách tập gym hiệu quả. Điều này cho thấy sức hấp dẫn của nghề huấn luyện viên thể hình. Một buổi tập với huấn luyện viên thể hình cá nhân thường dao động từ 500.000 đồng – 700.000 đồng thậm chí lên đến hàng triệu đô la. Vì vậy, thu nhập chính của một huấn luyện viên thể hình đôi khi sẽ nằm ở phần đào tạo riêng này.

5. Trở thành một huấn luyện viên thể hình hấp dẫn không phải là điều dễ dàng

Đảm bảo kết quả học tập cho học sinh

Mọi người tìm đến huấn luyện viên thể hình với mong muốn có được thân hình quyến rũ và săn chắc hơn. Nhưng đôi khi, hình ảnh những siêu mẫu hay vận động viên thể hình với thân hình siêu đẹp, lại vô tình biến mong đợi của nhiều người trở thành không tưởng sau khi đi tập gym.

Bạn không thể xinh đẹp chỉ sau 1-2 tháng đi tập gym, mà bạn cần một khoảng thời gian ít nhất 6 tháng để có thân hình săn chắc. Vì vậy, áp lực lớn nhất của huấn luyện viên thể hình là phải cung cấp kết quả cho học viên, vì kết quả của học viên là cách tốt nhất để chứng minh kỹ năng của họ.

Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến vóc dáng của một người mà huấn luyện viên thể hình không thể kiểm soát được, hoặc bản thân học viên không thực hiện nghiêm túc lộ trình quy định. Đây là áp lực rất lớn đối với bất kỳ huấn luyện viên thể hình nào để có được bất kỳ sinh viên nào.

READ  Công văn tiếng Anh là gì? | Educationuk-vietnam.org

Mức độ cạnh tranh cao

Bạn không cần nhiều bằng cấp, thậm chí có thể trở thành huấn luyện viên thể hình. Nhưng nếu ai cũng làm được thì mức độ cạnh tranh của các huấn luyện viên thể hình sẽ trở nên khắc nghiệt hơn. Ngày càng có nhiều bạn trẻ theo đuổi nghề này dù còn đang đi học, vì thu nhập cao hơn nhiều công việc khác. Tuy nhiên, do thiếu kiến ​​thức chuyên môn và kinh nghiệm của nhiều huấn luyện viên thể hình đã vô tình làm mất lòng tin của khách hàng, ảnh hưởng đến uy tín của các huấn luyện viên thể hình nói chung.

Nhiều định kiến ​​về nghề huấn luyện viên thể hình

Do đặc thù của nghề nên hầu hết các huấn luyện viên thể hình đều có thân hình vạm vỡ, cường tráng. Vì vậy, nhiều người cho rằng đây là nghề “tay chân to”, không cần dùng đến khối óc. Chỉ cần luyện tập nhiều và có thân hình đẹp, bạn sẽ trở thành huấn luyện viên thể hình.

Nhưng đây là một quan niệm sai lầm, bởi người tập thể hình là một nghệ thuật và cần nhiều hơn những người chân to. Đầu tiên bạn cần biết nghệ thuật bán hàng, xây dựng thương hiệu để khách hàng có thể tìm đến bạn. Khi khách hàng đồng ý mua gói tập với huấn luyện viên riêng, bạn cần có nhiều kinh nghiệm và không ngừng nâng cao kiến ​​thức chuyên môn về dinh dưỡng, tập luyện, sức khỏe… Do đó, chưa bao giờ có chuyện này. Một nghề dễ như mọi người nhầm lẫn.