9 lượt xem

Review Sách Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn – Dưới Cái Mác Người Lớn Cuộc Sống Có Thực Sự Dễ Dàng Hơn? | Educationuk-vietnam.org

review-cuon-toi-tung-nghi-moi-thu-se-on-khi-tro-thanh-nguoi-lon-revisach.com

“Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành một người lớn” có lẽ là quan điểm của nhiều người khi họ còn trẻ. Khi mọi thứ bạn làm đều nói với người lớn rằng “con còn nhỏ, con chưa hiểu”, “lớn lên sẽ hiểu”, “con sẽ biết khi còn nhỏ”, thì bạn mới mong trưởng thành từng ngày. nhanh chóng, trở thành người lớn, có thể tự do quyết định số phận của mình. Nhưng mọi thứ không như bạn nghĩ, cuộc sống trở nên khó khăn với vô vàn áp lực. Cuốn sách này, từng chữ: xác định, hiểu và chữa lành vết thương bạn đang gặp phải.

Đôi nét về tác giả cuốn sách “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn”

Cuốn sách “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn” được viết bởi hai tác giả Kim HeaNam và Park JongSeok.

tac-gia-kim-Heanam
Kim HeaNam – Tôi nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trưởng thành

Kim HeaNam là bác sĩ tâm lý – nhà phân tâm học nổi tiếng hàng đầu Hàn Quốc. Cô sinh năm 1959 tại Seoul, tốt nghiệp Đại học Y khoa Hàn Quốc và làm nhà phân tích tâm lý trong 12 năm tại Bệnh viện Tâm thần Quốc gia (nay là Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Quốc gia). Cô đã nhận được giải thưởng học thuật của Hiệp hội Phân tích Tâm lý Hàn Quốc vào năm 2006 và giảng dạy sinh viên với tư cách là giáo sư ngoài trường tại nhiều trường đại học.

    tac-gia-Park-JongSeok
Park JongSeok – Tôi nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn

Park JongSeok sinh năm 1981, anh tốt nghiệp khoa Y Đại học Yonsei. Sau khi hoàn thành khóa thực tập và nội trú tại Bệnh viện Đại học Yonsei, anh làm bác sĩ tâm thần tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul. Ông hiện là giám đốc Khoa Y học Sức khỏe Tâm thần tại Yonsei và là giáo sư điều trị ngoại trú tại Khoa Tâm thần tại Bệnh viện Đại học Yonsei.

Về cuốn sách “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn”

xét lại
Đánh giá sách: Tôi nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành một người lớn

“Tôi từng nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn” rất phổ biến ở Hàn Quốc, xuất hiện trong top 1 khi tìm kiếm các từ khóa liên quan đến trầm cảm. Trong 10 cuốn sách Tâm lý học bán chạy nhất 6 tháng cuối năm 2019, tại Hàn Quốc, hơn 1 triệu bản đã được bán ra kể từ khi ra đời. Hơn nữa, cuốn sách rất nổi tiếng ở Đài Loan, Indonesia và Việt Nam

Được xuất bản tại Việt Nam vào tháng 6 năm 2020, cuốn sách đã được nhiều độc giả đón nhận với hơn 10.000 bản được bán ra, nằm trong top những cuốn sách bán chạy nhất. Cuốn sách gồm 21 chương là hệ thống những căn bệnh tâm lý mà con người sống trong xã hội hiện đại dễ mắc phải như trầm cảm, rối loạn nhân cách trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu, tự kỷ ám thị….

Giữa các chương còn có những đoạn hội thoại đan xen giữa bệnh nhân và hai bác sĩ là hai tác giả để người đọc có thể hình dung một cách chân thực và rõ nét nhất các triệu chứng tâm lý, biểu hiện, nguyên nhân cũng như cách giải quyết cho từng gõ phím. của chấn thương tâm lý. Giống như chính những độc giả đang được tư vấn để chữa lành những vết thương sâu nhất mà họ gánh chịu.

Đọc thêm:

Trí tuệ trong cuộc sống – Thoát khỏi sự trói buộc của tâm trí

Nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm – Bạn đang tập trung vào sự ngu ngốc!

Các chương trong cuốn sách “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn”

lời mở đầu

Những suy nghĩ của một người trầm cảm sẽ trôi theo dòng chảy của bóng tối

Trầm cảm sâu sắc đeo mặt nạ của niềm vui

Nỗi buồn của những người đứng

Những bất an đáng sợ đến bất chợt

Dành cho bạn nào cố tình không vui và luôn buồn

Dành cho những ai đã cạn kiệt năng lượng

Đối với những người có thời gian nghỉ ngơi cũng như không

Những người không sống vì hạnh phúc của mình mà chỉ vì sự quan tâm của “người khác”

Thừa nhận sự không hài lòng của bạn

Kế hoạch một ngày cho người đàn ông

Tất cả cảm xúc là chính đáng

Buồn bã quá mức là bệnh lý và có lý do rõ ràng

Tôi không thể làm gì

Những người tự làm tổn thương mình

Phụ nữ đi làm

Tham vọng của cha mẹ tại “Sky Castle”

Người khóc với toàn bộ cơ thể của mình

Đối với bạn không thể ăn uống như bạn muốn

Những người sợ thành công

Buồn chỉ bữa cơm

Đối với bạn, những người đang buồn không thể rơi nước mắt

Lời kết – Cảm ơn em, nỗi buồn của anh

Điểm nổi bật từ cuốn sách “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn”

“Tưởng chừng mọi chuyện sẽ ổn khi trưởng thành” tuy chỉ miêu tả đời sống tâm lý hàng ngày của người Hàn Quốc nhưng nhìn chung là nói về cảm xúc của rất nhiều người vì ai cũng có những điểm giống nhau.

review-sach-toi-tung-nghi-moi-thu-se-on-khi-tro-thanh-nguoi-lon-revisach.com
Đánh giá sách: Tôi nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành một người lớn

Sự trưởng thành có liên quan đến căng thẳng và tệ hơn là trầm cảm

Khi bạn lớn hơn, những ngày căng thẳng và những áp lực vô hình cũng dần đến gần bạn, cũng có thể khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm. “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành một người trưởng thành”, anh nói trầm cảm là một căn bệnh đáng sợ. Cuộc sống xã hội hiện đại âm thầm mang đến những gánh nặng tâm lý khi những cảm xúc tiêu cực bắt đầu bộc lộ một cách cực đoan và đẩy bạn vào ngõ cụt.

Sự phát triển của mạng xã hội đã tạo ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực, những lời trách móc, chỉ trích, những phát ngôn gay gắt từ những người xa lạ sống trong thế giới ảo ở đó, hay từ những người xung quanh đã khiến nhiều người rơi vào trạng thái trầm cảm, không ít những vụ tự tử của sao Hàn do bị trầm cảm trong thời gian dài, nhiều người chọn cách kết thúc cuộc đời cũng vì chán nản với công việc, gia đình, vì chuyện tình cảm hoặc vì những mất mát lớn xảy ra trong cuộc sống.

Sự trưởng thành khiến bạn phải che giấu cảm xúc của mình

“Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn” và giải thích sâu sắc từng giai đoạn của cảm xúc như hưng cảm, trầm cảm, sau đó trở nên xúc động, khi bạn buồn, đột nhiên bạn trở nên vui vẻ. vizato. Cảm giác lo lắng, sợ hãi, nguyên nhân do tức giận của các bà nội trợ, các em học sinh tự làm tổn thương mình, tình cảm chôn chặt bấy lâu cứ ngỡ mình là những gì mà một người trưởng thành phải trải qua.

Khi còn nhỏ, bạn rất dễ bày tỏ cảm xúc của mình. Khi bạn buồn hay vấp ngã, bạn có thể khóc, khi bạn vui, bạn có thể cười, bạn đã từng thoải mái bộc lộ cảm xúc của mình như thế. Nhưng khi trưởng thành, chúng ta thường che giấu cảm xúc của mình. Những cảm xúc mà bạn không thể chia sẻ với người khác, bạn bè hoặc gia đình, những người không hiểu nỗi buồn của bạn hoặc coi niềm vui và nỗi buồn của cuộc sống là bình thường. Dần dần, cảm giác biến thành cảm giác tội lỗi hoặc tự trách bản thân.

Trưởng thành là khi biết được tình cảm của mình và biết tự bảo vệ mình

“Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi trưởng thành” khiến bạn hiểu được cảm xúc của mình, thừa nhận rằng bạn đang tức giận, lo lắng hay hoảng sợ. Cảm xúc của bạn cần được bày tỏ hoặc kìm nén đúng cách. Đừng phản ứng làm tổn thương người thân, cũng không nên nhịn lâu để rồi có ngày bùng nổ, dũng cảm đối mặt, giải quyết mọi khúc mắc, tủi hổ và uất hận.

Hơn nữa, cuốn sách còn khuyên bạn hãy biết yêu thương và trân trọng tình cảm của mình, có niềm tin vào bản thân để vượt qua mọi khó khăn. Đừng cố gắng sống cuộc đời của người khác, bạn có thể trở thành người mà người khác yêu nhưng ghét bạn. Tình yêu thương và sự xa cách với những người xung quanh là động lực to lớn hỗ trợ bạn trên hành trình cuộc đời, khi bạn mở lòng và dùng tình yêu thương để thể hiện nó, bạn sẽ nhận ra rằng mình không hề đơn độc trên thế giới này. Thế giới này, vết thương của bạn, cuối cùng cũng lành lại.

Đánh giá sách: Tôi nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành một người lớn

Câu nói hay từ “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn”

“Tôi cứ nghĩ khi trưởng thành sẽ không còn đau nữa. Tôi đã nghĩ khi lớn lên mình sẽ ổn định hơn. “Tôi đã nghĩ rằng người lớn sẽ không bao giờ bị tổn thương nữa.”

“Tôi là người đàn ông nghèo nhất thế giới vào thời điểm hiện tại. “Nếu tôi có thể chia sẻ nỗi buồn của mình với tất cả mọi người trên thế giới, thì thế giới sẽ không còn mặt vui nữa”.

“Cách chúng ta nhìn thế giới sẽ phụ thuộc vào cách thế giới bên trong của chúng ta vận hành.”

“Bi kịch cho cái buồn, hài cho cảm xúc, là vô nghĩa cho bình tĩnh.”

“Trầm cảm không phải là một hang động, mà là một đường hầm. “Ở cuối đường hầm đó, ánh sáng đang chờ chúng ta đến.”

“Để có thể đối mặt với bản thân một cách trung thực hơn, chúng ta cần hiểu rằng sự quan tâm của người khác không thể thúc đẩy lòng tự trọng của chúng ta.”

“Những đứa trẻ không được chăm sóc đúng cách và chịu đựng cú sốc lớn thường đối xử tàn nhẫn với bản thân, có thể phá hủy mọi thứ vì chúng bị xem như những đứa trẻ hư cướp đi hạnh phúc của chúng.”

“Đột nhiên ước muốn được làm một đứa trẻ trở lại, bởi vì so với một trái tim tan vỡ, một đầu gối bị gãy dễ chữa lành hơn nhiều …”

“Cứ ngỡ nhìn trời cao xanh rộng, tâm hồn mình bình tĩnh hơn trước những sóng gió, những lần mắng mỏ, khinh thường, đôi khi tự cho mình là kẻ bất tài, vô dụng, áp lực là một nặng hơn một chút nhưng rồi mọi chuyện sẽ ổn thôi, dù bạn có buồn thế nào thì bạn cũng sẽ buồn mãi thôi, bầu trời bao la rộng lớn, nhưng dù nỗi buồn của bạn cũng sẽ có một nơi để bạn tìm đến. Không vấn đề gì. “Mọi thứ sẽ ổn thôi, không phải bây giờ!”

Đánh giá về cuốn sách “Tôi đã nghĩ mọi thứ sẽ ổn khi tôi trở thành người lớn”

Cho dù đọc cuốn sách với tâm trí tò mò, muốn tìm hiểu về những cảm xúc và áp lực vô hình của những người từng trải qua trầm cảm, hay tìm kiếm niềm an ủi trong cuốn sách “Tôi nghĩ mọi thứ sẽ tốt đẹp khi bạn trưởng thành”, thì có lẽ bạn sẽ hài lòng với Nội dung của nó.

Sự hài hước, thay đổi tâm lý – những điều bạn có thể giữ trong lòng mà không thể nói ra, hoặc không thể diễn tả thành lời, “Tôi tưởng mọi thứ sẽ ổn khi tôi trưởng thành” có thể mô tả chính xác chúng theo cách đơn giản nhất nhưng cũng là những lời sâu sắc nhất, giúp bạn hiểu được bản thân mình, cũng giúp người khác hiểu được phần nào những cảm xúc mà bạn đang trải qua.

Từ đó, cuốn sách mở ra một chương mới cho bạn, học cách chấp nhận, cảm nhận sự tồn tại của những cảm xúc tiêu cực và mạnh mẽ khi đối mặt, biết cội nguồn và biết cách giải thoát. Cuộc sống khi trưởng thành dần dần sẽ không quá khó khăn như bạn nghĩ, thậm chí vết thương của bạn sẽ lành lại, giúp bạn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

kết cục

“Những tưởng mọi thứ sẽ ổn khi trở thành người lớn” thực sự là một cuốn sách thể hiện rất nhiều cung bậc cảm xúc tồn tại trong con người. Hy vọng rằng nếu bạn hoặc những người thân trong gia đình đang gặp khó khăn và áp lực trong cuộc sống, cuốn sách sẽ giúp bạn phần nào hiểu được cách thoát khỏi nó, để cảm nhận được vẻ đẹp và hạnh phúc trong cuộc sống. Cảm ơn vì em đã có dũng khí vượt qua mọi thử thách không ngờ sẽ xảy ra, dù có tổn thương vẫn dũng cảm đối mặt và tiến về phía trước.

READ  10 cuốn sách giúp bạn sáng tạo không ngừng | Educationuk-vietnam.org